我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民已達(dá)6.56億，日均“粘屏”達(dá)3.8小時(shí)，“低頭族”也成為生活中的常見(jiàn)群體�，F(xiàn)在很多人都非常依賴手機(jī)，哪怕是開(kāi)車、走路的時(shí)候，都還想瞄上幾眼。因低頭玩手機(jī)而引發(fā)的事故，新聞報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。
 

　　【題目預(yù)測(cè)】

　　你對(duì)于層出不窮的“低頭族”，怎么看?
 

　　低頭族對(duì)人的影響很大：1.損害視力，頸椎。長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的人，眼睛直視屏幕使眼部遭受強(qiáng)烈的光刺激，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)期玩手機(jī)更容易導(dǎo)致近視，嚴(yán)重的會(huì)患白內(nèi)障、青光眼等疾病;同時(shí)，也會(huì)使頸部的肌肉無(wú)法得到休息，引發(fā)多種疾病。2.容易發(fā)生事故。邊走路邊玩手機(jī)，不小心容易撞到人、路燈，掉進(jìn)地溝里，甚至?xí)�發(fā)生車禍。3.造成人與人間的關(guān)系越來(lái)越冷淡。不論是在單位、公交車上甚至家庭里，低頭族越來(lái)越多，同事、朋友、親人之間的話題越來(lái)越少，就算是說(shuō)話也是敷衍了事，人與人之間的感情逐步降溫。4.影響工作學(xué)習(xí)。低頭族乘客群體最易坐過(guò)站、最易錯(cuò)過(guò)車、最易被小偷盯梢、最易落下隨身物品。以及長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，大腦得不到充分休息，造成注意力不集中、精力不充沛，從而影響學(xué)習(xí)和工作。
 

　　針對(duì)“低頭族”建議采取如下對(duì)策：1.玩手機(jī)的時(shí)候不僅要堅(jiān)持正確的姿勢(shì)，還要控制好使用手機(jī)的時(shí)間。不要躺在床上玩手機(jī)，且要注意眼睛月屏幕的距離，看一段時(shí)間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)休息，觀看綠色植物等。2.注意使用手機(jī)的場(chǎng)合和方式。光線要合適，不要太暗也不要太亮。尤其需要注意使用使用手機(jī)的場(chǎng)合，盡量不要在走路，行車，朋友聚會(huì)、親人聚會(huì)時(shí)過(guò)度使用手機(jī)。3.改變依賴手機(jī)的習(xí)慣。盡量少玩手機(jī)，多做一些有意義的事情�？臻e的時(shí)間里多學(xué)習(xí)，和人交往，多親近大自然。