2019年公務(wù)員聯(lián)考資格復(fù)審公告相繼發(fā)布，意味著考生們馬上就要迎來2019年公務(wù)員聯(lián)考面試，沒有進(jìn)入面試的考生們也不要心灰意冷，2020年國家公務(wù)員考試招錄即將到來，在這期間，提升自己的實(shí)力，功夫不負(fù)有心人，認(rèn)真?zhèn)淇�，再一次面�?duì)公務(wù)員考試時(shí)，一定可以成功進(jìn)面！

　　進(jìn)入面試環(huán)節(jié)的考生們要認(rèn)真?zhèn)淇�，面試是你們上岸的最后一道關(guān)卡，一定要準(zhǔn)備充足，迎接面試。很多考生在準(zhǔn)備面試的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，明明自己的思路條理整理的非常清晰了，但是面對(duì)鏡頭或者家人朋友進(jìn)行模擬訓(xùn)練時(shí)，總是緊張的磕磕絆絆，甚至不能完整的表達(dá)出自己的想法，遇到這種情況該怎么呢？如果面試時(shí)太緊張?jiān)撛趺崔k？要如何環(huán)節(jié)這緊張的情緒呢？今天湖南公務(wù)員考試網(wǎng)小編就借本文為考生講一講，如果面試時(shí)太過于緊張，有哪些緩解緊張情緒的小技巧。
 

　　一、保持自信
 

　　適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)激發(fā)考生的潛能，讓考生在考場上發(fā)揮的更好，但是過度焦慮非常不利于考生的發(fā)揮，不少考生越是臨近面試越是感到焦慮，甚至有的考生開始難以入眠，這種過度焦慮的情緒不僅影響著考生的考場發(fā)揮，甚至?xí)�影響考生的身體健康。因此，在考前一周，公考資訊網(wǎng)建議考生開始調(diào)整自己的心理狀態(tài)，積極向上的心理暗示，會(huì)提升考生的自信度，建議考生在考試前一周開始尋找簡單的面試試題進(jìn)行模擬訓(xùn)練，不建議考生再挑戰(zhàn)高難度的試題，這在一定程度上會(huì)打擊考生的自信。
 

　　二、放松心態(tài)
 

　　在候考過程中，建議考生不要與其他考生進(jìn)行交談，以免其他考生的負(fù)面情緒影響到自己，建議考生閉目養(yǎng)神，在頭腦中回顧各大題型的作答思路，暗示自己，牢記作答思路，再考場上一定可以發(fā)揮出自己的偵查好難過水平，以此來肯定自己。
 

　　在考試過程中，如果考生遇到了難題，切莫心慌著急，要知道，所有的考生面對(duì)的都是同一套題目，如果你覺得難，那么其他考生一定也覺得難，這個(gè)時(shí)候，你要是能穩(wěn)住心態(tài)，順利安全的按照作答思路進(jìn)行作答，及時(shí)難得高分，也一定不會(huì)得到過低的分?jǐn)?shù)。
 

　　要正確看待考試，人的一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情，考試只是其中最不起眼的一件小事，如果順利上岸固然可喜，如果沒能上岸也是積累了一筆財(cái)富，所以考生沒有必要過于計(jì)較得失。放松心態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平，才能不留遺憾。