【熱點背景】

 

　　如今，越來越多的銀發(fā)族成為了低頭族，銀發(fā)族在享受數(shù)字化便利的同時，也容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，不斷刷視頻、玩游戲、購物打賞。“網(wǎng)癮少年”的標簽平移到老年人身上。

 

　　【綜合分析】

 

　　近年來“網(wǎng)癮群體”出現(xiàn)了“老齡化”趨勢，“銀發(fā)低頭族”在增多。過度依賴社交媒體和網(wǎng)絡(luò)群組，刷手機晝夜顛倒、茶飯不思，已成為一些老年人的日常生活狀態(tài)。

 

　　適當接觸網(wǎng)絡(luò)有助于培養(yǎng)老年人的自信心和成就感，可以減輕他們對于“被時代拋下”的恐懼與無助。人老心不老”的勁頭，讓后輩都深感羨慕。然而，凡事都有兩面性，手機在為老年人搭建了一個豐富多彩的、虛擬的生活空間，填補了他們的生活與精神的空缺的同時，也帶來了諸多弊端，沉迷網(wǎng)絡(luò)的老年人耽誤日常生活及睡眠。

 

　　老年人網(wǎng)絡(luò)成癮背后的最重要原因是心理上的孤獨感。網(wǎng)絡(luò)在老年人生活中的“越位”，一定程度上折射出社會和子女對老年人關(guān)愛的“缺位”。銀發(fā)族”退休后，承擔的社會功能發(fā)生轉(zhuǎn)變，會出現(xiàn)不同程度的邊緣化和疏遠感，滋生焦慮與不安心理。

 

　　【應(yīng)對措施】

 

　　1、社區(qū)和社會組織應(yīng)當向老年人們傾斜活動組織，安排更多有益身心健康的活動;

 

　　2、相關(guān)部門要做好老年大學的資源投放，通過經(jīng)濟補貼、榮譽鼓勵等方式，促進老年人積極主動融入社會，減輕他們的孤獨感和不安感。

 

　　3、企業(yè)還可以在自己的應(yīng)用內(nèi)加入時間提示功能，老年人使用到一定時間后，自動提示“已使用時間”“請注意”等信息，提醒老人自我調(diào)節(jié)。

 

　　4、政府部門也可以鼓勵社區(qū)結(jié)合反詐防騙工作，組織老年人安全用網(wǎng)等“干貨”培訓(xùn)，幫助老年人更好地使用互聯(lián)網(wǎng)，充分發(fā)揮老年人用網(wǎng)的正面效應(yīng)。

 

　　5、子女家人更應(yīng)該多陪伴，適當安排家庭旅行、老友聚會等社會活動，幫助他們培養(yǎng)書法、唱歌、垂釣等更多興趣愛好。