在公務(wù)員面試當(dāng)中取得好的成績既需要日常的勤學(xué)苦練也需要有一個斗志昂揚的面試狀態(tài)。那如何保持一個好的面試狀態(tài)呢？接下來，湖南公務(wù)員考試網(wǎng)小編就此與大家展開交流。

 

　　提高自信

 

　　“自信人生兩百年，會當(dāng)擊水三千里”，無論是在進入面試前還是在面試中都需要保持一個自信的狀態(tài)，自信的狀態(tài)既能給考官展現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌同時也能讓自己超常發(fā)揮，與競爭對手之間拉開差距。如何保持自信呢？

 

　　(1)自我肯定，在日常練習(xí)時取得進步的時候肯定自己：“我真棒”，遇到困難時告訴自己：“沒關(guān)系，我會進步的”，形成這種積極的心理狀態(tài);也可以自己對著鏡子每天早上的時候或者睡前夸自己，找出鏡子里那個人的優(yōu)點，進行自我肯定。

 

　　(2)他人激勵，在日常訓(xùn)練時找積極樂觀的伙伴陪自己一起練習(xí)，借助對方的積極樂觀和對我們答題的肯定來感染我們。

 

　　保持狀態(tài)

 

　　面試的過程中良好的精神頭至關(guān)重要，如何保持一個良好的精神頭呢，就需要自己掌握一些技巧。

 

　　(1)良好作息習(xí)慣。面試前一天晚上睡眠狀態(tài)不佳肯定會影響第二天面試，所以在面試前一段時間要調(diào)整好作息時間，中午的時候不宜午睡過久，晚上盡量10點，最遲11點前進入睡眠狀態(tài)，只要晚上睡眠狀態(tài)好，第二天精神頭肯定不錯。

 

　　(2)考場抓緊休息。進入考場后很多考生并沒有那么快輪到他，有些考生會在同一考場與其他考生聊天，其實這個時候大家可以在考場內(nèi)閉目養(yǎng)神，讓自己內(nèi)心平靜，如果抽簽抽到下午的考生，中午有休息時間的話可以在考場內(nèi)午休并且在輪到自己面試前去用冷水洗個臉，讓自己保持清醒狀態(tài)。

 

　　正所謂好的狀態(tài)是成功的一半，在備考面試中保持良好的面試狀態(tài)再加上充足的準備，勢必可以讓我們在面試中取得佳績。

 

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