【熱點背景】

 

　　近期，一則關于某知名人士跳健身操的視頻在網(wǎng)絡上異�；鸨�，直接引流諸多網(wǎng)民紛紛跟隨模仿，直接帶動全民健身的開展，也開啟了網(wǎng)絡直播健身的高潮。

 

　　【提出觀點】

 

　　黨的十八大以來，總書記始終把人民健康放在首位，不斷推進健康中國建設。從“人民健康是社會文明進步的基礎”到“健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義”，再到“普及全民健身運動，促進健康中國建設”，尤其是面對疫情的沖擊，更是提出“把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置”等一系列論述，無不體現(xiàn)出總書記對人民健康的牽掛與重視。建設健康中國，離不開醫(yī)療衛(wèi)生領域的改革，但更重要的是要在全社會開展全民健身運動。

 

　　【綜合分析】

 

　　開展全民健身，是一項對個人、對國家都有重要意義的“關鍵小事”，也是全社會都認可的重要大事。只有個人身體健康，才能有更多精力開展好生產(chǎn)、過好生活，也只有個人身體健康，才能為國家積累更有爆發(fā)力的人力資源，也才能在未來的國際競爭中儲備更多的“優(yōu)勢籌碼”。

 

　　開展全民健身，看似簡單卻談何容易，真正做起來又有多少人，又有多少年輕人那?

 

　　大多數(shù)工作族迫于生活壓力，一味忙于工作，從早到晚疲憊不堪，周末或節(jié)假日加班熬夜者數(shù)不勝數(shù)，哪有閑暇時間出去健身，即使有些許時間，也懶得出去活動，更多是在家休息。

 

　　對于一些未工作的成年人而言，他們也忙于“宅”在家里或?qū)W校，很難走出自己的舒適區(qū)，也像大多數(shù)工作人員一樣，熬夜打游戲或者看追網(wǎng)劇者不勝枚舉，真正外出健身的又有幾人?

 

　　更有一些老舊小區(qū)居民，其實有意愿在下班后或周末外出活動一下，但周邊卻找不到適合鍛煉的地方，或缺少能夠鍛煉的器材，或鍛煉設施不夠用等問題層出不窮。

 

　　【參考對策】

 

　　開展全民健身，功在當下，利在未來。擁有一個健康的身體是開展各項工作的前提和基礎，也是享受美好生活的保障。開展全民健身，需要個人、政府以及社會等各個主體行動起來，才能真正調(diào)動廣大群眾健身的積極性，進行助力健康中國的實現(xiàn)。

 

　　首先，個人要有健身的意識和行動。很多人知道自身缺乏鍛煉，健身不足，但就是不想動、不愿動，存在一種排斥心理。其實，這種心理背后的本質(zhì)就是懶。一味享受當下的舒適，卻忽視長久的安逸。所以，要在社會上加大宣傳力度，多種方式宣傳、號召大家行動起來，多出去活動。

 

　　其次，不斷完善基礎設施。設施不足也是影響全民開展健身的重要因素，因此，各級政府要貫徹執(zhí)行國家健康戰(zhàn)略，從硬件設施入手，從居民有迫切需求的設施著手，切實解決群眾健身場地不足、健身器材缺乏、健身設備老化等問題，給民眾創(chuàng)造一個良好的健身環(huán)境。

 

　　最后，要創(chuàng)新健身方式。健身其實很寬泛，只要活動起來，就能讓身體得到鍛煉。所以，要創(chuàng)新健身方式，利用各種資源開展健身，在家中、在人行道、在學校操場、在城市廣場等，可以個人、可以組團、也可以加入健身小組等，通過多種方式、多種渠道讓自身動起來。